Kiełki słonecznika

Kiełki to jeden z najzdrowszych produktów pełnych wartości odżywczych, witamin i składników mineralnych.
Spożywanie kiełków świeżych jest bardzo korzystne dla zdrowia. Kiełki odmiennych gatunków roślin różnią się pod względem wartości poszczególnych składników.

 

 

Sposób przygotowania

Spożywać na surowo. Doskonałe do sałatek i kanapek.

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna 189kJ/43 kcal | tłuszcz 2,3 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g | węglowodany 2,7 g w tym cukry 1 g | błonnik pokarmowy 2,9 g | białko 3 g.